Reflexgátlás
A bizonytalan mozgás, a küzdelmes tanulás nem a te hibád – és nem is a gyereké. Nem lustaság. Nem rossz nevelés. Lehet, hogy csak a teste beszél más nyelven. A problémák mögött gyakran olyan megmaradt csecsemőkori reflexek állnak, amelyek az idegrendszer érési folyamatára is hatással lehetnek, ám szerencsére a megfelelő gyakorlatokkal segíthetünk a problémán.
Mozgásból egyensúly – Segítség a primitív reflexek esetén
A csecsemőkori reflexek olyan veleszületett, automatikus mozgásminták, amelyek természetes módon segítik a kisgyermekeket a túlélésben, illetve támogatják a szenzoros érzékelés kialakulását és az izomtónus kialakulását, lépésről lépésre készítve elő a mozgásfejlődést. Amennyiben a reflexek nem épülnek le, megzavarhatják a gyermek mozgáskoordinációját, valamint a figyelmi, tanulási és érzelmi fejlődését.
A problémák egyaránt jelentkezhetnek csecsemőkorban például szopási nehézségek formájában, iskoláskorban diszlexia okaként, de akár a kamasz- vagy felnőttkor szorongásos tünetei is ide vezethetők vissza. Természetesen a reflexek fennmaradása nem mindig egyértelmű, és egy-egy tünetből nem mindig ismerhetők fel, ezért fontos szakértő segítségét kérni. Legyen szó a szopó-markoló reflex, búvárreflex, ejtőernyős reflex, tónusos labirintus reflex, Landau-, Moro- vagy Babinski-reflex leépítéséről, a megfelelő mozgásos módszerrel a viselkedési zavarok gyermekkorban hatékonyan megelőzhetők vagy megszüntethetők.
Sok viselkedési, tanulási és figyelmi probléma mögött a neurológiai éretlenség állhat – vagyis olyan primitív reflexek, amelyeknek már el kellett volna tűnniük. A jó hír: ezek felismerhetők és természetes, mozgásos módszerekkel fejleszthetők!
Milyen területeken okozhatnak nehézséget a fennmaradt reflexek?
- Mozgáskoordináció
- Figyelmi fókusz
- Érzelmi szabályozás
- Tanulás, szociális viselkedés
Látható nehézségek a mindennapokban
- Nem szeret hintázni, labdázni vagy mászókáznii
- Nehezen kapja el a labdát
- Bukfencet, ugrást kerüli
- Fura szokások (nem szereti a hajmosást, mindig szorítja a nadrág)
- Bizonyos típusú ruhákat nehezen visel el, fontos számára a minta vagy zavarja a gomb, a zipzár vagy a címke
mutass többet
- Túlpörgés, nehezen kezelhető dühkitörések
- Nehezen tanul meg írni, olvasni
- Ceruzafogás görcsös, gyorsan elfárad
- Gyakran „ügyetlen”, „szétszórt”, „szorongó” – de senki sem tudja, miért
- Nehézséget okoz számára a szopizás
- Problémák jelentkeznek a hozzátáplálás során
- Nehezen viseli a háton fekvést
- Szokatlanul sokat sír
- Sokat jár lábujjhegyen, ül „W” ülésben vagy folyamatosan billeg
- Váltott lábbal nem tud lépcsőt mászni
- Nehézségek a beszédfejlődés beindulásában
- Nehezen tanul biciklizni és úszni
- Gondot okoz számára a fogmosás, öltözködés vagy cipőkötés
- Életkorához képest szokatlanul csámcsog vagy markolva fogja a kanalat
- Matatási kényszere van
- Az új helyzeteket nehezen viseli, a megszokott dolgokhoz ragaszkodik
- Vizelet- és székletvisszatartási problémákkal küzd
- Nehezen kontrollálja az érzelmeit
- Hangra vagy fényre túlérzékenységet mutat
- Tikkel
Nem a gyermeked hibája – és nem a tiéd. A megoldás: kezdjük az idegrendszerrel!
Hogyan segítek?
A cél nem csak a tünet enyhítése, hanem az ok megszüntetése!
1. Reflexfelmérés
Mozgásos tesztek segítségével megvizsgálom, aktív-e még valamelyik primitív reflex.
2. Egyéni gyakorlatsor
Személyre szabott mozgásprogramot állítok össze, amit otthon, napi 10–20 percben lehet végezni.
3. Kontroll
1–3 hónap múlva kontrollvizsgálaton követjük a változást és frissítjük a gyakorlatokat.
A reflexek fokozatos leépítése látványos eredményekkel jár, a fejlődés azonban nem véletlenül történik, hanem egy pontosan felépített folyamat eredménye. Munkám során nagy hangsúlyt fektetek a szülőkkel való partneri kapcsolatra, így egy valóban eredményes módszer átadása mellett személyes támogatást is nyújtok. Saját példámból is tudom, hogy a csecsemőkori reflexek megmaradása milyen nehézségeket okozhat a gyermekeknek, így egyénre szabott gyakorlatsorokkal a hasonló problémákkal küzdő kicsiknek és családjaiknak is hatékony segítséget biztosítok.
Miért fontos foglalkozni vele?
- Mert a reflexek „csendben dolgoznak” a háttérben – de érezhető hatással vannak a mindennapokra.
- Mert amit a gyermek nem tud „tudatosan kontrollálni”, arra nem hat a szidás, jutalmazás vagy magyarázat.
- Mert ha időben felismerjük az okot, a fejlődés elindulhat – és az egész család fellélegezhet!
- Mert a fennmaradt mintázatok hosszú távon kompenzációs feszültségekhez vezethetnek.
- Mert a megmaradt reflexek kamasz- és felnőttkori szorongást is okozhatnak – a Moro-reflex leépítésével azonban idejekorán megelőzhetők a nehézségek.
- Mert a reflexek leépítésével egyszerűbb az izomtónus erősítése és a stabil testtartás kialakítása.
- Mert a megmaradt reflexek problémáit nem lehet „idővel kinőni” – viszont a megfelelő gyakorlatokkal javulás érhető el.
Kiknek ajánlom?
0-3 éveskorban
3 éves kor után
Iskolakezdés előtt
Tinédzser korban
Felnőttek
Idős korban
Minden gyermek képes fejlődni, ha megkapja a megfelelő támogatást – és ha meghalljuk, amit a teste mond.
Szeretettel várlak, ha úgy érzed, valami nem „kerek” – és szeretnél mélyebbre nézni. Segítek megtalálni a választ, lépésről lépésre.
Visszajelzéseket a foglalkozásokról
